I już trzecie spotkanie w projekcie LEKI Z NATURALNEJ APTEKI (harmonogram) 18 maja godz. 17.30 Tym razem spotykamy się w WCK Zastów ul. Lucerny 13 „Polipragmazja i problemy z nieodpowiednim stosowaniem leków” spotkanie z geriatrą Mariuszem Saganowskim. Wstęp wolny.
Polipragmazja to wg Wikipedii termin medyczny określający sytuację, w której chory przyjmuje więcej niż kilka leków jednocześnie. Jest to jeden z częstych błędów w leczeniu, prowadzący m.in. do znacznego zwiększenia występowania niezamierzonych interakcji: lek-lek lub lek-pożywienie. Najczęściej jest to zażywanie przez chorego wielu leków równocześnie bez znajomości mechanizmów ich działania i występujących miedzy nimi interakcji, albo przepisywanie nadmiernej liczby leków bez wyraźnej potrzeby. Polipragmazja i niepożądane działania leków to dziś, zaraz po nowotworach i chorobach układu krążenia, trzecia przyczyna hospitalizacji i zgonów-powiedział podczas Kongresu Wyzwań Zdrowotnych w Katowicach prof. Jan Duława, prorektor ds. nauki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
Senior przyjmujący powyżej 8 leków może być pewien wystąpienia skutków ubocznych uświadomił nam na spotkaniu p. Mariusz Saganowski.
Najczęstszymi przyczynami polipragmazji jest:
-
samoleczenie i wiara w reklamy,
-
nie informowanie lekarzy o wszystkich branych lekarstwach i suplementach i tu należy zwrócić uwagę na przygotowanie się do wizyty lekarskiej, spisanie wszystkich leków i innych stosowanych preparatów,
-
nie stosowanie się do zaleceń lekarskich dotyczących dawkowania leków,
-
nieznajomość lekarzy w zakresie interakcji i działania poszczególnych leków,
-
odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe także maja wpływ na wchłanianie leków dlatego tak ważne jest nawadnianie,
-
beztroska i wiara, że leki poprawią nam samopoczucie i komfort zycia gdzie jest to tylko tuszowanie choroby i jej objawów.
O konsekwencjach nadużywania leków możecie poczytać np tu:
Co w takim razie zamiast tabletki?
Pan Mariusz Saganowski na pierwsze miejsce wysuwa ruch i aktywność fizyczną.
Niby wszystko wiemy ale ciągle brakuje nam motywacji i wiary, że zmiana stylu życia przyniesie liczne korzyści. A tym czasem tych dziewięć czynników wpływa na poprawę jakości życia i długowieczność.
-
Ćwiczenia fizyczne nie tylko pozwalają poczuć się lepiej przez zmniejszenie smutku i lęki. Sprzyjają również rozwojowi poznawczemu dorosłych, ograniczają zaburzenia pamięci w wieku dojrzałym i wzmagają proces powstawania nowych komórek nerwowych.
-
Dieta bogata w warzywa, owoce i ryby poprawia szkolne wyniki dzieci oraz funkcjonowanie poznawcze dorosłych a ponadto zmniejsza nasilenie objawów u osób cierpiących z powodu zaburzeń afektywnych i schizofrenicznych.
-
Spędzanie czasu na łonie przyrody wzmaga funkcje poznawcze i ogólnie poprawia samopoczucie.
-
Dobre relacje z innymi ludźmi ograniczają ryzyko wystąpienia wielu chorób – od zwykłego przeziębienia po różne zaburzenia psychiczne – a także znacząco poprawiają dobrostan psychiczny.
-
Rekreacja i zabawa zmniejszają obronność i wzmagają kompetencje społeczne.
-
Relaks i zarządzanie stresem pomagają w leczeniu lęku, bezsenności i fobii.
-
Wiele korzyści płynie z medytacji – poprawia empatię, wrażliwość, stabilność emocjonalną, zmniejsza stres i poczucie wypalenia. Co więcej wzmaga poznawcze funkcje mózgu a nawet wpływa na jego objętość.
-
Religijne i duchowe zaangażowanie sprzyjające miłości i wybaczeniu ogranicza lęk, depresję, nadużywanie szkodliwych substancji poprawiając przy tym nasz dobrostan.
- Zaangażowanie w pomoc innym, altruizm, sprzyja odczuwaniu radości i hojności. Altruizm dobrze wpływa zarówno na zdrowie psychiczne jak i fizyczne, a może nawet wydłuża życie. Wyjątkiem jest tu szczególna sytuacja opieki nad bliskim cierpiącym na demencje – tu pojawia się często syndrom wypalenia.
Spotkanie z geriatrą było, oprócz pozyskania wielu ciekawych informacji, również możliwością skorzystania z porady indywidualnej.
[WRGF id=4163]