{"id":3937,"date":"2018-05-18T13:16:54","date_gmt":"2018-05-18T11:16:54","guid":{"rendered":"http:\/\/fundacjawsparcie.eu\/?p=3937"},"modified":"2018-08-03T16:42:23","modified_gmt":"2018-08-03T14:42:23","slug":"3937","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/2018\/05\/18\/3937\/","title":{"rendered":"Leki Z Naturalnej Apteki – spotkanie z geriatr\u0105"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>I ju\u017c trzecie spotkanie w projekcie <\/span>LEKI Z NATURALNEJ APTEKI (harmonogram)<\/a>\u00a0<\/span>18<\/span><\/span><\/strong><\/span>\u00a0maja godz. 17.30<\/strong> Tym razem spotykamy si\u0119 w WCK Zast\u00f3w ul. Lucerny 13\u00a0„Polipragmazja i problemy z nieodpowiednim stosowaniem lek\u00f3w” spotkanie z <\/span><\/span><\/strong>geriatr\u0105 Mariuszem Saganowskim. Wst\u0119p wolny.<\/span><\/span><\/span><\/h4>\n

Polipragmazja<\/strong> to wg Wikipedii termin medyczny okre\u015blaj\u0105cy sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej chory przyjmuje wi\u0119cej ni\u017c kilka lek\u00f3w jednocze\u015bnie. Jest to jeden z cz\u0119stych b\u0142\u0119d\u00f3w w leczeniu, prowadz\u0105cy m.in. do znacznego zwi\u0119kszenia wyst\u0119powania niezamierzonych interakcji: lek-lek lub lek-po\u017cywienie. Najcz\u0119\u015bciej jest to za\u017cywanie przez chorego wielu lek\u00f3w r\u00f3wnocze\u015bnie bez znajomo\u015bci mechanizm\u00f3w ich dzia\u0142ania i wyst\u0119puj\u0105cych miedzy nimi interakcji, albo przepisywanie nadmiernej liczby lek\u00f3w bez wyra\u017anej potrzeby. Polipragmazja i niepo\u017c\u0105dane dzia\u0142ania lek\u00f3w to dzi\u015b, zaraz po nowotworach i chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, trzecia przyczyna hospitalizacji i zgon\u00f3w-powiedzia\u0142 podczas Kongresu Wyzwa\u0144 Zdrowotnych w Katowicach prof. Jan Du\u0142awa, prorektor ds. nauki \u015al\u0105skiego Uniwersytetu Medycznego.<\/span><\/h4>\n

Senior przyjmuj\u0105cy powy\u017cej 8 lek\u00f3w mo\u017ce by\u0107 pewien\u00a0wyst\u0105pienia skutk\u00f3w ubocznych u\u015bwiadomi\u0142 nam na spotkaniu\u00a0 p. Mariusz Saganowski. <\/span><\/em><\/h4>\n

Najcz\u0119stszymi przyczynami polipragmazji jest:<\/span><\/strong><\/h4>\n
    \n
  1. \n

    samoleczenie i wiara w reklamy,<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
  2. \n

    nie informowanie lekarzy o wszystkich branych lekarstwach i suplementach i tu nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na przygotowanie si\u0119 do wizyty lekarskiej, spisanie wszystkich lek\u00f3w i innych stosowanych preparat\u00f3w,<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
  3. \n

    nie stosowanie si\u0119 do zalece\u0144 lekarskich dotycz\u0105cych dawkowania lek\u00f3w,<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
  4. \n

    nieznajomo\u015b\u0107 lekarzy w zakresie interakcji i dzia\u0142ania poszczeg\u00f3lnych lek\u00f3w,<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
  5. \n

    odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe tak\u017ce maja wp\u0142yw na wch\u0142anianie lek\u00f3w dlatego tak wa\u017cne jest nawadnianie,<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
  6. \n

    beztroska i wiara, \u017ce leki poprawi\u0105 nam samopoczucie i komfort zycia gdzie jest to tylko tuszowanie choroby i jej objaw\u00f3w.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    O konsekwencjach nadu\u017cywania lek\u00f3w mo\u017cecie poczyta\u0107 np tu<\/a><\/strong>:\u00a0<\/span><\/h4>\n

    Co w takim razie zamiast tabletki? <\/span><\/strong><\/h4>\n

    Pan Mariusz Saganowski na pierwsze miejsce wysuwa ruch i aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.\u00a0<\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n

    Niby wszystko wiemy ale ci\u0105gle brakuje nam motywacji i wiary, \u017ce zmiana stylu \u017cycia przyniesie liczne korzy\u015bci. A tym czasem tych dziewi\u0119\u0107 czynnik\u00f3w wp\u0142ywa na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia i d\u0142ugowieczno\u015b\u0107.<\/span><\/h4>\n
      \n
    1. \n

      \u0106wiczenia fizyczne nie tylko pozwalaj\u0105 poczu\u0107 si\u0119 lepiej przez zmniejszenie smutku i l\u0119ki. Sprzyjaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c rozwojowi poznawczemu doros\u0142ych, ograniczaj\u0105 zaburzenia pami\u0119ci w wieku dojrza\u0142ym i wzmagaj\u0105 proces powstawania nowych kom\u00f3rek nerwowych.\u00a0<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    2. \n

      Dieta bogata w warzywa, owoce i ryby poprawia szkolne wyniki dzieci oraz funkcjonowanie poznawcze doros\u0142ych a ponadto zmniejsza nasilenie objaw\u00f3w u os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu zaburze\u0144 afektywnych i schizofrenicznych.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    3. \n

      Sp\u0119dzanie czasu na \u0142onie przyrody wzmaga funkcje poznawcze i og\u00f3lnie poprawia samopoczucie.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    4. \n

      Dobre relacje z innymi lud\u017ami ograniczaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia wielu chor\u00f3b \u2013 od zwyk\u0142ego przezi\u0119bienia po r\u00f3\u017cne zaburzenia psychiczne \u2013 a tak\u017ce znacz\u0105co poprawiaj\u0105 dobrostan psychiczny.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    5. \n

      Rekreacja i zabawa zmniejszaj\u0105 obronno\u015b\u0107 i wzmagaj\u0105 kompetencje spo\u0142eczne.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    6. \n

      Relaks i zarz\u0105dzanie stresem pomagaj\u0105 w leczeniu l\u0119ku, bezsenno\u015bci i fobii.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    7. \n

      Wiele korzy\u015bci p\u0142ynie z medytacji \u2013 poprawia empati\u0119, wra\u017cliwo\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105, zmniejsza stres i poczucie wypalenia. Co wi\u0119cej wzmaga poznawcze funkcje m\u00f3zgu a nawet wp\u0142ywa na jego obj\u0119to\u015b\u0107.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    8. \n

      Religijne i duchowe zaanga\u017cowanie sprzyjaj\u0105ce mi\u0142o\u015bci i wybaczeniu ogranicza l\u0119k, depresj\u0119, nadu\u017cywanie szkodliwych substancji poprawiaj\u0105c przy tym nasz dobrostan.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n
    9. Zaanga\u017cowanie w pomoc innym, altruizm, sprzyja odczuwaniu rado\u015bci i hojno\u015bci. Altruizm dobrze wp\u0142ywa zar\u00f3wno na zdrowie psychiczne jak i fizyczne, a mo\u017ce nawet wyd\u0142u\u017ca \u017cycie. Wyj\u0105tkiem jest tu szczeg\u00f3lna sytuacja opieki nad bliskim cierpi\u0105cym na demencje \u2013 tu pojawia si\u0119 cz\u0119sto syndrom wypalenia.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Spotkanie z geriatr\u0105 by\u0142o, opr\u00f3cz pozyskania wielu ciekawych informacji, r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015bci\u0105 skorzystania z porady indywidualnej.\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n

      <\/h4>\n

      [WRGF id=4163]<\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      I ju\u017c trzecie spotkanie w projekcie LEKI Z NATURALNEJ APTEKI (harmonogram)\u00a018\u00a0maja godz. 17.30 Tym razem spotykamy si\u0119 w WCK Zast\u00f3w ul. Lucerny 13\u00a0„Polipragmazja i problemy z nieodpowiednim stosowaniem lek\u00f3w” spotkanie z geriatr\u0105 Mariuszem Saganowskim. Wst\u0119p wolny.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3937","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-projekty"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3937"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4306,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3937\/revisions\/4306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}