{"id":1465,"date":"2017-03-17T23:12:54","date_gmt":"2017-03-17T22:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/fundacjawsparcie.eu\/?p=1465"},"modified":"2017-12-31T16:54:18","modified_gmt":"2017-12-31T15:54:18","slug":"wplyw-fizjoterapii-na-organizm-czlowieka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/2017\/03\/17\/wplyw-fizjoterapii-na-organizm-czlowieka\/","title":{"rendered":"Wp\u0142yw fizjoterapii na organizm cz\u0142owieka"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000080;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1466 alignleft\" src=\"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Fizjoterapia-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"297\" height=\"167\" srcset=\"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Fizjoterapia-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Fizjoterapia-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Fizjoterapia-1-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 297px) 100vw, 297px\" \/><span style=\"color: #003366; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">&#8222;Wp\u0142yw fizjoterapii na organizm cz\u0142owieka&#8221;.\u00a0<\/span><\/strong>B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa odbiera nam rado\u015b\u0107 \u017cycia, utrudnia wykonanie pracy i codziennych obowi\u0105zk\u00f3w. Dlatego w ka\u017cdym wieku powinni\u015bmy dba\u0107 o nasz kr\u0119gos\u0142up, kt\u00f3ry jest osi\u0105, na kt\u00f3rej opiera si\u0119 ca\u0142e cia\u0142o: organy wewn\u0119trzne i mi\u0119\u015bnie.<\/span><\/span><!--more--><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #003366;\">Sk\u0142ada si\u0119 on z 33-34 kr\u0119g\u00f3w pogrupowanych w odcinki: 7 kr\u0119g\u00f3w szyjnych,12 \u00a0piersiowych, 5 l\u0119d\u017awiowych, 5 krzy\u017cowych tworz\u0105cych razem ko\u015b\u0107 krzy\u017cow\u0105, oraz 3 do 5 kr\u0119g\u00f3w guzicznych. Ich trzony \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 przy pomocy tzw. kr\u0119g\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych (dysk\u00f3w), odpowiedzialnych za amortyzacj\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w i umo\u017cliwienie ruchomo\u015bci ca\u0142ego kr\u0119gos\u0142upa. Po\u0142\u0105czone ze sob\u0105 kr\u0119gi chroni\u0105 przebiegaj\u0105cy wewn\u0105trz kr\u0119gos\u0142upa rdze\u0144 kr\u0119gowy. Kluczow\u0105 rol\u0119 w zachowaniu prawid\u0142owej budowy kr\u0119gos\u0142upa pe\u0142ni\u0105 mi\u0119\u015bnie grzbietu. To one, wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105c z mi\u0119\u015bniami brzucha, pozwalaj\u0105 utrzyma\u0107 wyprostowan\u0105 postaw\u0119 i wykonywa\u0107 czynno\u015bci w pozycji stoj\u0105cej i siedz\u0105cej. W dniu dzisiejszym pracownicy <a href=\"http:\/\/www.crwawer.pl\/\"><strong>Centrum Rehabilitacji Wawe<\/strong>r<\/a> udzielili nam podstawowych wskaz\u00f3wek jak zadba\u0107 o kr\u0119gos\u0142up. Pokazali kilka \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re mo\u017cemy wykonywa\u0107 w ci\u0105gu dnia samodzielnie.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1467 alignleft\" src=\"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/\u0107wiczenia-5-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"611\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/\u0107wiczenia-5-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/\u0107wiczenia-5-300x169.jpg 300w, https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/\u0107wiczenia-5-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 611px) 100vw, 611px\" \/><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Wp\u0142yw fizjoterapii na organizm cz\u0142owieka&#8221;.\u00a0B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa odbiera nam rado\u015b\u0107 \u017cycia, utrudnia wykonanie pracy i codziennych obowi\u0105zk\u00f3w. Dlatego w ka\u017cdym wieku powinni\u015bmy dba\u0107 o nasz kr\u0119gos\u0142up, kt\u00f3ry jest osi\u0105, na kt\u00f3rej opiera si\u0119 ca\u0142e cia\u0142o: organy wewn\u0119trzne i mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[16,34,17,49],"class_list":["post-1465","post","type-post","status-publish","format-aside","hentry","category-projekty","tag-klub","tag-pogadanki-i-spotkania","tag-w-zgodzie-z-natura","tag-wspolpraca","post_format-post-format-aside"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1465"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3433,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1465\/revisions\/3433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjawsparcie.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}