Dobry Sen Seniora

Dobry Sen Seniora to pogadanka z jaką gościliśmy dziś w Dziennym Domu Pomocy ul. Świętojerska 12 a. Sen pełni bardzo ważna rolę w naszym życiu. Pozwala odpocząć nie tylko fizycznie ale i zregenerować się naszemu układowi nerwowemu. 

 

W czasie spotkania rozmawialiśmy między innymi o konsekwencjach problemów ze snem i ich przeciwdziałaniu.

Konsekwencjami braku snu może być :

-rozdrażnienie,

-utrata pamięci,

-problemy z koncentracją,

-cukrzyca typu 2,

-bóle mięśniowe,

-osłabienie układu odpornościowego.

Spotkanie odbyło się w świątecznej atmosferze, przy herbatce i pierniczkach.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Czy jesteś robotem? *