Długowieczność na przykładzie niebieskich stref. Dzisiejsza nauka twierdzi, ze wiek do którego przystosowane jest nasze ciało to 90 lat, średnio jednak żyjemy 76 lat. Dlaczego tracimy 12 lat?.
O tym co zrobić abyśmy w szczęściu i zdrowiu dożyli 100 lat, rozmawialiśmy dziś z beneficjentami Dziennego Domu Pobytu ul. Świetojerska 12a. Na przykładzie niebieskich stref jak i stylu życia wybranychseniorów ustaliliśmy wspólnie jakie są przyczyny zachowania dobrego i długiego życia.
Zdecydowanie najważniejsze to : pożywienie, sposób życia, stres, klimat, poczucie szczęścia i posiadanie w życiu wyższego celu.